SZERETEM A KIHÍVÁSOKAT

Legfőbb módszerem, hogy a sémákon túl gondolkodjak együtt az ügyfeleimmel. Ez garantálja a személyre szabott támogatói folyamatot.

A kihívás és a kaland abban rejlik, ha merünk túllépni a saját magunk által működtetett korlátainkon. Amikor ebben a folyamatban segítőre vágyunk, elindulhat egy közös coaching folyamat. Az önismereti utazás azonban nem csak egy múló kaland: minden ismeret hozzátesz az önmagunkról és környezetünkről alkotott képhez. Mind magánemberként, mind az életpályámon sokféle utat bejártam már az önismerethez vezető úton. Valódi példaképek és szakemberek segítségével ismertem meg az erősségeimet, a gyengeségeimet, lelkem mozgatórugóit. Sok olyan élethelyzetet átéltem már, amelyeket az ügyfeleim is megosztanak velem. A közös gondolkodás során feltett kérdéseim sok esetben már általam is megdolgozottak. Coachként ez is segít abban, hogy ügyfeleimet a saját útjukon támogatni tudjam.

SZAKMAI TÖRTÉNETEM

dr. Papp Réka – Professional Certified Coach – business coach, jogász

Mielőtt hivatásos coach lettem, jogászként dolgoztam csaknem 15 évig. A saját szemszögemből nézve megismertem a jogászi pálya számtalan szeletét, dolgoztam több neves ügyvédi irodában, bankban, közhivatalokban, a fogyasztóvédelem területén számos embernek segíthettem, középvezetőként sok kollégát támogathattam. Érdeklődésem középpontjában mégis mindig az emberek gondolatai, kapcsolatai, motivációi, problémái álltak. Kerestem a lehetőséget a valódi hivatásom megtalálására. Vágytam az emberekkel való munka során személyes támogatásra, személyes kapcsolódásra, így találtam rá hosszú évek alatt a coachingra. Hiszek abban, hogy magas színvonalú coaching-munkát csakis stabil, nyitott és toleráns személyiséggel, strukturált gondolkodással lehetséges végezni, ezért én magam is komoly önismereti munkafolyamatokon vagyok túl.

TANULMÁNYOK

Kvalifikált Business Coach – Coach Akadémia – 2015-2016

Párkapcsolati Coach – Párkapcsolati Coaching és Meditációs Intézet – 2016

Brief coaching gyerekekkel és kamaszokkal – SolutionSurfers Magyarország – 2016

Gestalt Alapok a Coachingban – Gestalt Coach Center – 2017

Sport Coach – Média Coaching Kft. 2017

Haladó Gestalt Coach – Gestalt Coach Center – 2018

ICF ACC Coach minősítés – 2018

ICF PCC COACH minősítés – 2020

Szervezetfejlesztő Team Coach – 2020

Mediátor – 2020

CIKKEK és BESZÉLGETÉSEK

Coach Szakmáért Díj 2020 – Interjú Sárdi-Papp Rékával

Ügyvédek és Coaching -Pesti Ügyvéd 2021. április

Coaching jogászoknak – Új nézőpontok, jobb megoldások! – Beszélgetés Sárdi-Papp Réka business coachal – Jogi Fórum

Eltérő nézőposzt – BeInspire – Mit jelent számomra az önismeret?

A kapcsolatteremtés képessége – interjú a Mompreneurs magazinban

Iskolai coaching gyerekekkel, érzelmek megtanulásának képességéről

Coaching in Nature a gyakorlatban – beszámoló a természetterápiáról

Jogászi tévedhetetlenség mítosza és terhe – Arsboni

Coach-folyamatok és sikerek a kecskeméti Piarista Iskolában

A jó szülő jó coach is egyben? Így támogasd gyermekedet az érettségi időszakában!

RÁDIÓ:

Jellegzetes vezetői stratégiák a Covid alatt – beszélgetés a Jazzy Rádióban

Figyelj magadra! – Szervezetfejlesztés jogász közösségek számára

Manna Rádió – beszélgetés a Karold fel, jogosan! kezdeményezésről

JogászCafé – beszélgetés a Karold fel, jogosan! kezdeményezésről

InfoRádió – beszélgetés a Karold fel, jogosan! kezdeményezésről

Hogyan éljük meg a változásokat?

Rettegsz a repüléstől? Repülésfóbia a coach szemével

TÁRSADALMI FELELŐSSÉGVÁLLALÁS – JÓSZOLGÁLATI TEVÉKENYSÉGEK

Jó érzéssel tölt el, hogy az alábbi társadalmi szervezeteket coaching tevékenységgel támogathatom! Köszönöm ezt a lehetőséget azoknak az ügyfeleimnek, hogy lehetővé teszik magas óraszámú jószolgálati tevékenységem. Tagja vagyok az International Coach Federation Magyar Tagozata Jószolgálati csapatának.

RÓLAM MONDTÁK

“Réka az elmúlt években több általam vezetett coach képzési programon vett részt, és minden alkalommal rengeteg mindennel gazdagította a csoportot. Szakmai elköteleződése, integritása, izgalmas fordulatokat hozó kérdései és mély meglátásai modellként álltak mindannyiunk előtt. Ehhez társult még Réka kifogyhatatlan életenergiája és pozitív szemlélete, ami a coaching munkához elengedhetetlen. Csak ajánlani tudom!”

Horváth Tünde, MCC

“Az, hogy egy továbbképzésen találkoztunk, az egyik legnyilvánvalóbb jele annak, amilyen felelősségteljesen a munkádhoz (is) állsz. Folyamatosan képzed magad, törekszel arra, hogy a látókörödet szélesítsd és így minél több eszközzel, módszerrel tudd a hozzád fordulókat támogatni. Olyan szakember vagy, aki a saját életében is alkalmazza a tanultakat, ezért különösen hiteles, amit csinálsz. A csoportos képzésen minden kérdésed, megnyilatkozásod arra irányult, hogyan válhatnál még jobbá abban, amit csinálsz és mindezt úgy, hogy közben a csoport tanulásához is nagyban hozzájárultál. Azzal együtt, hogy tisztában vagy a saját értékeiddel és mindazzal, amit már megvalósítottál, elismerésre méltó alázattal és nyitottsággal fogadod mások ötleteit, és keresed, hogyan tudod beépíteni azokat saját gyakorlatodba. A képzés óta eltelt időben közös projektben is dolgoztunk és így egészen közelről tapasztalhattam meg felelősségteljes professzionalistásodat. Jó veled egy csapatot alkotni, mert mindig lehet rád számítani, biztos lehetek abban, hogy amit megígérsz, azt be is tartod és közben nehéz helyzeteket is mosolygós könnyedséggel tudsz megoldani.”

Göntér Mónika, megoldásfókuszú tréner, oktató, PCC coach

„Réka személyében egy olyan embert ismerhettem meg, aki nagyban segítette szakmai előre lépésemet kezdő managerként. Útmutatása és támogatása révén sikerült leküzdenem korlátjaimat, amiket saját magamnak állítottam.
Beszélgetéseink során végig kalauzolt és segített, hogy megtaláljam az utat. Sikerült.”

Kiss Róbert, Shopping Experience Manager, IKEA

„Réka még kezdő coachként segítette korábbi munkámat. Speciális szituációban voltam akkori cégemnél, de Réka lényeglátásával, kérdéseivel segített rávilágítani a megoldásra. Nagyon konstruktív és élvezetes beszélgetéseink voltak, ami sokban segített a kitűzött célok és a nagyobb hatékonyság eléréséhez. Fontos kiemelnem, hogy a vele eltöltött idő nagyon konstruktív volt és mindig megfelelő mederben tartotta a beszélgetést, ezzel időt és energiát spórolva mindkettőnknek.”

Borbély-Tóth Norbert, Enloyd ügyvezető

„2020 februárjában kezdtük meg a közös munkát Rékával, és kb. a második személyes találkozónk után bevezetésre kerültek a COVID19 korlátozások, ezért online folytattuk tovább a coachingot. Több online eszközt is teszteltünk a gördülékeny kommunikáció biztosítása érdekében. Az online platform okozta kommunikációs hiányokat Réka tökéletesen kompenzálta. A céges tűzfal beállítások miatt kamerát nem tudtunk használni, csak hallottuk egymást. Réka a hangszínből jól következtetett, megfelelő hangulatot teremtett, maximálisan lekötött. A testbeszéd hiányának ellenére sem éreztem, hogy ez lassítaná a megértést, korlátozná a beszélgetést, hatékonyan haladtunk a kitűzött célok elérése felé. Réka profi, kedves, nyitott személyisége ebben a formában is átjött. A coaching alkalmaink több, mint ¾-e online zajlott, csak egymás hangját hallottuk, viszont maximálisan megteremtve a bizalmat, ami alapvető szükséglet egy coaching folyamat során. Köszönöm!”

Fehér Annamária, Magyar Földgáztároló Zrt. Vezérigazgatói tanácsadó és Szabályozási ügyek csoportvezető CEO

„Akkor kezdtünk el Rékával együtt dolgozni, amikor már megfogalmazódott bennem, hogy változtatnom, váltanom kell, de az irányról fogalmam sem volt. Réka kiegyensúlyozott és harmonikus személyisége, lényeglátása és a jókor feltett kérdései segítettek el ahhoz, hogy a látszatra biztos és előmenetelt biztosító közszférából fejest mertem ugrani a versenyszférába, a költözéssel és a városváltással együtt. És nem bántam meg a döntésemet, sőt… Azt gondolom, hogy Rékával egyből egymásra tudtunk hangolódni, még annak ellenére is, hogy több száz kilométerre voltunk egymástól. Mivel én akkoriban nem Budapesten éltem, óriási segítség volt, hogy skype-on keresztül és vállalta az üléseket. És az online felület ellenére is ki tudott alakulni az bizalmas légkör közöttünk, ami elősegítette, hogy a tervezettnél még hatékonyabban tudtunk együtt dolgozni. Hálás vagyok a vele való találkozásért!”

M.V. jogász

„Ültünk a székben, egymással szemben.
Ő hallgatott, néha kérdezett valami egyszerűnek látszót.
Én beszéltem. Az elején tudtam, mit akarok, de fogalmam se volt hová jutok majd. Aztán egy utazás lett belőle tele örömmel, lendülettel, energiával meg néha lassúsággal, elmélkedéssel, tervekkel. Ha a barátaimmal beszélek, úgy érzem, előbb-utóbb van egy pont, amin nem lépünk már át, itt nem volt ilyen. Mentük előre. Réka kísért, ő volt a biztos pont. Tükröt tartott néha, talán úgy jobban látok. Voltak azért nehéz pillanatok is. Harc a démonokkal. Előjöttek nappal is.
Én ajánlom mindenkinek. Légy nyitott. Nem lesz mindig egy fáklyásmenet, de megéri a küzdelmet. ;)”

Wagner János- tréner, mediátor

„Egy közös projekt keretében ismerkedtünk meg. Kezdetben kisebb fenntartással álltam a coachinghoz, mint folyamathoz, de már az első alkalommal minden kétségem eloszlott. Réka egy nagyon felkészült, lelkiismeretes szakember, aki rugalmasan tudja kezelni a partnerei időbeosztását és az online coaching-megoldásokat. Már az első online alkalom is rendkívül pozitív hatással volt rám, olyan önismereti kérdésekre irányított, amelyeket eddig át sem gondoltam volna. Több témakörben is hatékonyan tud segíteni, ebben Réka proaktív hozzáállása is kiemelendő, hiszen mindent megtesz, hogy megértse a partnereket és olyan kérdéseket tegyen fel, amelyeket megválaszolva találjuk meg magunkban azokat a korlátokat, amelyeket át kell törnünk. Köszönöm! :)”

K. Tibor – közgazdász projektvezető

„Szakmai életem válaszút előtt álltam. Tudtam, hogy mit szeretnék, de hiányzott a bátorság, hogy váltani merjek, hiszen mindig is a biztonságot kedveltem. Ebben kértem Réka segítségét bízva abban, hogy a beszélgetésünk kimozdít a kétségek közül valamelyik irányba. A távolság miatt skype-os coachingon vettem részt. Azt kell, hogy mondjam, ez az egy alkalom is csodákat tett! Rékával egyből megtaláltuk a közös hangot, mintha régóta ismernénk egymást. Ő nem mondta meg nekem, mi a megoldás a problémámra. Viszont olyan zseniálisan tükrözte vissza a saját szavaimat, és világított rá olyan dolgokra, amit én nem vettem észre, hogy a beszélgetés után teljesen megkönnyebbülve tekintettem az előttem álló útra. Eddig is tudtam, hogy mi a helyes, de most már nincs bennem gátló tényező, ami megakadályozhatna abban, hogy valóra váltsam a terveimet. Köszönöm Neked Réka!”

Lázár Anikó – LArt Design

„Rékát egy képzésen ismertem meg, ahol kitűnt pozitív személyiségével, szakmai tudásával, elkötelezettségével.
Amikor úgy éreztem, hogy kreatív-szeretett munkámban elakadok, nem látom az irányt, őt kértem meg, hogy támogasson.
Négy alkalommal találkoztunk. Beszélgetéseinket komoly megtartó erő, értő figyelem, kedvesség, szeretet jellemezte. Tökéletes biztonságban éreztem magam.
Fentiek mind része Réka személyiségének.
Segítségével feltártuk a legfőbb erősségeimet, addigi eredményeimet, melyeket egyedül nem voltam képes meglátni. A lényeglátó kérdésekkel sokkal közelebb kerültem önmagamhoz, nagyobb önbizalommal tudtam folytatni az utamat.”

Christibeads lámpagyöngy üvegékszerek – Üvegműves iparművész

„Rékát feleségem révén ismertem meg, akivel egy szakmai továbbképzésen hozta össze az élet. Korábban nem sokat tudtam a life coachingról, és mérnökként azt gondoltam, hogy minden, engem érintő szakmai és személyes döntésben az információk birtokában segítség nélkül is megfelelő döntéseket tudok hozni. Ma már tudom, hogy ez mennyire nem így van.

Rékát a szakmai karrieremben megnyíló válaszutak és az ezzel kapcsolatos, családi életemet érintő kérdések miatt kerestem meg. 30 éves folyamatos és egy irányba tartó, alapvetően sikeres szakmai pályafutásom már nem kínált elegendő motivációt és kihívást, de a szükséges döntéseket nehéz volt megfogalmazni és kimondani, még nehezebb végrehajtani. Réka segített ebben az életközépi válságnak is mondható helyzetben kijelölni azokat a célokat, amelyek számomra fontosnak bizonyultak, és általa tudtam meghozni olyan döntéseket, amelyeket az egzisztenciális problémák miatti felesleges félelmeim miatt korábban nem volt lehetséges.

Megértettem azokat a folyamatokat, amelyek a korábbi működéseimet irányították, és képes voltam elengedni azt az általam felépített céget és működési struktúrát, ami a rengeteg személyes frusztráció és egyes személyi döntések nem meghozatala miatt, már nem okozott a mindennapi életben örömet.

Jelenleg még átmeneti helyzetben vagyok, mert a tevékenységem miatt egyes munkákat nehezebb lezárnom, de abban biztos vagyok, hogy személyes kötöttségektől immár megszabadulva le tudom győzni az átmeneti nehézségeket, és azt követően ráállhatok arra az útra, amit kitűztem magam elé.”

K.L. tervező, építész

„A coaching beszélgetés meglepően könnyed volt. Könnyed, mert erőlködés nélkül jöttek elő a gondolataim, ez köszönhető a jó időben feltett jó kérdéseknek. Azonban súlya is volt, még egy héttel utána is volt min gondolkodnom.
Kis lépésekben haladok, és érzem, hogy ez jó irány, és nem feszültem rá arra, hogy miért is nem sikerült változtatni mindenen “csettintésre”. Az egyik legfontosabb hozadéka az, hogy tompította az eddigi görcsösségemet a fő mumusomnál, és nem érzek bűntudatot vagy csalódottságot, amiért csak túlélni szeretném, nem pedig maximálisan megfelelni. Valahogy sikerült objektívebben hozzáállnom a témához, a sok rárakódott érzelmi mumusból már néhányat eltávolítottunk. Nem az összeset, de már ez is megkönnyebbülés. A nyűglődésről beszélgetés is sokszor eszembe jut, és ez néha eleve le is csökkentette a nyűglődés idejét.
Majd az igazi mélyvíz mostanában jön, de nagyobb önbizalommal állok elébe, mert már tudom értékelni a kis sikereimet is. „

B.K egyetemista

„Lehetőségem adódott részt venni egy 4 alkalmas coachingon egy csodálatos emberrel. Ő nem más, mint Réka Sárdi-Papp.
Nem igazán tudtam, hogy mire számíthatok a negyedik alkalom végére, de abban biztos voltam, hogy veszíteni nem fogok semmit, mivel Rékát 2011 óta ismerem. A pozitív életszemlélete és kedvessége biztosított arról, hogy ezzel csak nyerhetek.
Az Ő segítségével olyan kétségekre és kérdésekre kaptam választ, 3 alkalom alatt, amelyek hónapok óta foglalkoztattak. Ezeket a válaszokat nem Tőle kaptam! Saját magamtól…Segített felkutatni a válaszokat és kimondatta velem. Lendületet és önbizalmat adott, felszabadított azzal, hogy ott volt, figyelt rám és a megfelelő pillanatban feltette a megfelelő kérdést. Fantasztikus élmény volt!
Hálás vagyok, hogy részese lehettem ennek és köszönöm a segítségedet Réka!”

Katona-Galsi Eszter, Törpike Óvoda, óvodavezető

„Rékával egy olyan élethelyzetben találkoztam, amikor egy nagyon nagy lehetőséget hordozó szakmai kihívásban akadtam el. A feladat nagysága egy óriási lendületet hozott elő belőlem, ami egyben bénítólag is hatott. Csak azt éreztem, hogy a dolgok nem úgy haladnak, ahogy kellene, de pontosan nem tudtam megítélni, hogy mit csinálok rosszul. Rékát azért választottam, mert korábbi személyes beszélgetéseink során tapasztalt nyugalma és higgadtsága, belőlem is egy megfontoltságot hívott elő. Az ő segítségével tudtam kívülről rátekinteni a helyzetemre és megválasztani a megfelelő haladási stratégiát. Szelíd, de határozott coaching stílusával meghagyja a lehetőséget, hogy saját ütemünkben haladhassunk, miközben nagyon tudatosan kialakított mederben terelget a megoldás felé.”

G.A.

„Rékát volt szerencsém megismerni és vele együtt családját is jónéhány évvel ezelőtt. Mindenkinek tiszta szívvel ajánlom, mert számtalan jó tulajdonságát képtelen lennék felsorolni: személyében egy igazán pozitív, nyitott, őszinte, gondolkodó, céltudatos, mindig vidám, mosolygós, szeretetet, figyelmet és törődést nem sajnáló nagyszerű embert ismertem meg, aki már akkor is coach volt (biztos vagyok benne, hogy sokak számára is), amikor még el sem kezdte új szakmájának útját járni!”

Bruszt Veronika

“Eleinte nem igazán tudtam, hogy miről is van szó, mivel tőlem függetlenül pottyant az ölembe a lehetőség, hogy coach-t vegyek igénybe. Utólag azt gondolom, hogy jó döntés volt igent mondani és belevágni. A legnagyobb pozitívuma számomra az, hogy megerősített sok olyan dologban, amit eddig is tudtam, és rávilágított sok olyanra, amit nem is gondoltam. Az egészet egy olyan helyzethez tudnám hasonlítani, amikor a válaszokat tudjuk, de a kérdéseket nem. Több kérdésre is lehet ugyanaz a válasz a jó válasz, mégis nagyon fontos, hogy a helyes kérdést tegyük fel.”

H.K.D. ügyvéd

” A közszférából a magánszférába való váltást nagyban elősegítette, tisztábban látom azóta, hogy mit is szeretnék pontosan, hogyan erősítsem azokat a tulajdonságaimat, melyekből nem csupán én, de a körülöttem állók is profitálnak, hatékonyabbak, kiegyensúlyozottabbak legyenek.”
Azt hittem, ez csak valami laza, kellemes dolog lehet, mint egy jó beszélgetés. De ennél sokkal többet adott, a célok tisztábbá váltak és azokhoz vezető utak is.
Volt, hogy nevettem, volt, hogy sírtam. Elkerülhetetlenné vált, hogy magamat őszintén szemléljem és azt követően pontosabban lássam, mit is akarok valójában.”

Á.ZS. ügyvéd

„Javaslatra, de némi előzetes fenntartással kezdtem el a karrier coaching-ot. Abszolút pozitívan csalódtam. Réka nagyon megnyerő személyiség, akinek könnyen meg tudtam nyílni. Segített összerendezni a gondolataimat, más oldalról is meglátni és értékelni a képességeimet. Jó érzékkel figyelt fel és mutatott rá számomra apróságnak tűnő, de valójában fontos dolgokra. Hozzáállása rugalmas, tudtunk a saját ritmusom és igényeim szerint haladni, de ha kellett finoman segített, hogy újra a megfelelő helyre kerüljön a fókusz. Meggyőződésem, hogy a közös munka is jelentős szerepet játszott abban, hogy a coaching elkezdését követő fél éven belül magasabb pozícióba léphettem.”

közigazgatásban dolgozó középvezető

„Rékával egy coach képzésen találkoztam és miután megismertem a coach minőségét, megkértem, hogy támogasson engem.
Nagyon értékes folyamatot éltem át a segítségével. Kincset látó coachnak tartom őt, aki meglátja az ügyfelében az értéket és a jóságot. Ezt nagyon finoman és szeretettel teszi, illetve segít mindezt magamban észrevenni. Köszönöm Réka!”

Friedewald Zita Business Coach

SZEMÉLYES ÜZENETEDET ITT IS ELKÜLDHETED, igyekszem mihamarabb válaszolni

Elérhetőségeim

dr. Papp Réka PCC
business coach, jogász

mobil: +36 30 309 16 77
e-mail: papp.reka@supportcoach.hu

supportCOACH a Facebookon >>

coaching online is >>