lifeCOACHING – AZ OSZTATLAN FIGYELEM

Hányszor gondoljuk át a hétköznapokban, hogy egy adott élethelyzetben mi hajt minket valójában? Hogy mi rejlik a személyes, vagy munkahelyi konfliktusaink mögött. Hogy miért alakulnak másképp a dolgaink, mint ahogy éppen reméltük? Hányszor szembesültünk már azzal, hogy nincs időnk elmélyülni és megélni azt az elégedettséggel vegyes örömérzést, amiről titokban, legbelül mindenki azt gondolja, hogy járna neki? A napi rohanásban mikor tudunk megállni és elbeszélgetni legmélyebb valónkkal? Hányszor gondoljuk át a hétköznapokban, hogy egy adott élethelyzetben mi hajt minket valójában? Hogy mi rejlik a személyes, vagy munkahelyi konfliktusaink mögött. Hogy miért alakulnak másképp a dolgaink, mint ahogy éppen reméltük? Hányszor szembesültünk már azzal, hogy nincs időnk elmélyülni és megélni azt az elégedettséggel vegyes örömérzést, amiről titokban, legbelül mindenki azt gondolja, hogy járna neki? A napi rohanásban mikor tudunk megállni és elbeszélgetni legmélyebb valónkkal?
A lifeCOACHING azért olyan népszerű napjainkban, mert tud valami olyat, ami az embernek már születésétől kezdve igénye, ez pedig az osztatlan figyelem. Olyan elmélyült figyelem, ami a belső, titkos hangot valóságossá teszi, az életterületek valamelyikén felmerülő kérdésre, problémára úgy tud rávilágítani, hogy utána megtalálhatjuk a régóta bennünk rejlő válaszokat, felismeréseket.
A coaching egy olyan módszer, aminek a segítségével az ügyfél tudatosít, szelektál, stratégiát alkot, rendet tesz a saját fejében, ilyen módon pedig megtalálja a számára legjobb megoldást. Coachként a legfőbb célom, hogy az általam biztosított kizárólagos figyelemmel meghallgassam az ügyfeleimben rejlő történeteket, és a coaching eszköztárával támogassam őket a tudatos átgondolás folyamatában. Kiemelten foglalkozom a párkapcsolatban élők és sportolók önismereti és belső fejlődési folyamataival is.

A lifeCOACHING-FOLYAMAT SEGÍTSÉGEDRE LEHET ABBAN, HOGY: 

• az éppen aktuális, esetleg visszatérő kérdésekre, problémákra tudatosan nézz rá, új szemszögből vizsgáld meg, mérd fel személyes erőforrásaidat, amelyekre minden helyzetben támaszkodhatsz;
• tudatosítsd azokat az értékeket, és visszatartó erőket, amelyek a személyes előmeneteled szempontjából fontosak vagy akadályt jelentenek;
• tisztázz egyéni célokat, alkoss stratégiát az új, konkrét és elérhető vágyaidhoz;
• a párkapcsolat bármely szakaszában felmerülő problémákat építően oldhasd meg;
• amatőr és profi sportolóként mentális támogatásban részesülj, ami teljesítmény-növekedést eredményez.

KINEK SZÓL?

Röviden: mindenkinek, akinek az önismeretben, bármilyen belső fejlődési folyamatban, kapcsolati vagy párkapcsolati, munkahelyi, egészségügyi témákban célja, elakadása van – gyerekektől a felnőttekig, párkapcsolatban élőktől a profi sportolókig.

Life coachként támogatom a hozzám fordulókat, hogy megtalálják azokat a célokat, amelyekért elkötelezetten, motiváltan tudnak dolgozni, és abban, hogy amikor elfáradnak, elbizonytalanodnak a munkában, felfedezzék azokat a tartalékenergiákat, amelyek segítenek továbbhaladni az úton.

TÍPUSTÉMÁK lifeCOACHING SORÁN

• ha sokat elértél, de mégsem vagy magaddal elégedett: a maximalizmus, perfekcionalizmus szavak ismerősen csengenek számodra;
• amikor rendszeresen konfliktusokba keveredsz a környezeteddel;
• amikor új élethelyzetre, változásra, elköteleződési problémára, belső fejlődésre vágysz párkapcsolatodban;
• amikor sportolóként és hozzátartozóként, trénerként mentális erősítésre, mélypontok és csúcspontok felismerésére, sportkarrierből fakadó érzelmi helyzetek kezelésére van szükséged.